Все мы безоговорочно любим наших детей, но мы люди и мы способны на ненужные эмоции. Гнев - это последнее чувство, которое нужно испытывать к своему ребенку. Однако не стоит себя винить за очередной срыв. Лучшее решение это разобраться в причинах вспышек этих сокрушительных эмоций по отношению к ребенку.
Гнев это одна из эмоций, которая, как не странно, нужна человеку. Он нужен для того чтобы защититься от неких неправильных вещей и событий. Если гнев возникает по веской причине, ребенку, в общем, понятно, почему так произошло. И он даже может запомнить, например, чего делать нельзя, чтобы не испытать того же. К сожалению, в жизни чаще бывает, что на ребенка сваливается слишком много неоправданного гнева.
Как контролировать себя?
1. Первое что нужно сделать, когда точка кипения уже близка, это суметь на мгновение остановиться. Бывает достаточно даже несколько секунд, чтобы немного остыть и целиком оценить ситуацию. Попробуйте на время уйти в другую комнату, подышать или досчитать до десяти и уже потом подумать, как разрешить конфликтную ситуацию.
2. Продумайте свой разговор с ребенком, чтобы он был объективным и убедительным. Обвинения лучше оставить при себе, это лишь снова накалит обстановку. Попробуйте перефразировать ваши доводы, чтобы они не принимались ребенком в штыки. Вместо: "Ты плохой, ленивый, непослушный!" - лучше сказать: "Я очень расстроена из-за твоего поведения. Я надеюсь на то, что ты сможешь меня понять и больше так себя вести не будешь".
3. Проанализируйте свое состояние. Попробуйте разобраться, что заставило вас потерять над собой контроль. Может основной причиной стали ваша усталость или личные проблемы, а плохое поведение ребенка стало лишь последней каплей. Когда причина становиться нам понята, неприятные эмоции сразу уходят.
Несмотря на наши старания, рано или поздно, будут возникать ситуации, в которых вы себя не сдержите. И поэтому очень важно, чтобы в жизни ребенка больше было позитивных эмоций от родителей, чем негативных. Показывайте свою любовь ребенку, проводите с ним время, веселитесь вместе, разговаривайте о его проблемах и делах, чтобы в памяти ребенка оставались по большей части теплые воспоминания.